Ile kalorii ma Filet z makreli wędzony na gorąco (Marinero)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
260 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
520 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
780 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
130 kcal
260 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli wędzony na gorąco na 100g:
Wartość energetyczna260
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze20.00
Nasycone5.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli wędzony na gorąco:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli wędzony na gorąco:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli wędzony na gorąco? Sprawdź inne :
- Pstrąg tęczowy wędzony
- Salmon ahumadu
- Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco
- Szprot wędzona na gorąco
- Stremel Lachs
- Pstrąg patroszony wędzony na gorąco
- Makrela
- Łosoś wędzony na gorąco brzuszki
- Pstrąg tęczowy z głową, wędzony na gorąco
- Filet z Łososia Norweskiego ze skórą
- Makrela tusza, wędzona na gorąco
- Makrela wędzona na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy