Ile kalorii ma Filet z makreli z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
145 g
310 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
290 g
621 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
435 g
931 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
72.5 g
155 kcal
310 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli z pieprzem? Sprawdź inne :
- Pstrąg łososiowy wędzony na gorąco z koprem
- Brzuszki z łososia Atlantyckiego wędzony na gorąco
- Makrela wędzona
- Filet z jesiotra syberyjskiego wedzony na gorąco, porcja ze skora
- Makrela płat wędzony z przyprawami
- Makrela wędzona
- Łosoś wędzony na zimno, plastry
- Morszczuk wędzony na goraco
- Makrela filet wędzony
- Makrela wędzona
- Filety z pstrąga wędzone
- Makrela wędzona
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy