Ile kalorii ma Filet z makreli z ziołami (Marinero)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
291 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
582 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
873 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
146 kcal
291 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli z ziołami na 100g:
Wartość energetyczna291
Białka19.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze23.00
Nasycone5.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.50
Węglowodany netto1.50
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli z ziołami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli z ziołami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli z ziołami? Sprawdź inne :
- Pstrąg tęczowy wędzony na gorąco z pieprzem
- Burgery z łososia wędzone na gorąco z chili i pietruszka
- Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco
- Pstrąg tęczowy wędzony na zimno, porcja ze skórą
- Makrela wędzona Lidl
- Pstrąg tęczowy wędzony
- Szprot wędzony na gorąco
- Pstrąg tęczowy wędzony
- Morszczuk wędzony na gorąco
- Łosoś atlantycki wędzony na zimno
- Filet z makreli że skórą wędzony na gorąco
- Śledź wędzony płaty z pierzem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy