Ile kalorii ma Filet z makreli ze skóra, pieczone z papryczka jalapeno
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
278 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
556 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
170 g
473 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
340 g
945 kcal
278 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli ze skóra, pieczone z papryczka jalapeno na 100g:
Wartość energetyczna278
Białka20.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.60
Nasycone5.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.30
Węglowodany netto2.30
Cukry1.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli ze skóra, pieczone z papryczka jalapeno:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli ze skóra, pieczone z papryczka jalapeno:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli ze skóra, pieczone z papryczka jalapeno? Sprawdź inne :
- Ovocna pomazanka z cernego rybizu
- Filety śledziowe w oleju
- Makrela pieczona
- Pieczony pasztet z makreli ze śliwką
- Thunfisch-Filets in Olivenöl
- Lisner PrzySnack Śledzik po wiejsku z cebulką 200 g
- Śledziki klasyczne z cebulka
- Tuńczyk jednolity w sosie własnym
- Sushi set Minako
- Koreczki sledziowe z pieczarkami Rafa
- Szprot w sosie pomidorowym
- Filety śledziowe w sosie cygańskim
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy