Ile kalorii ma filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco (Marinero)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
287 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
574 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
861 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
144 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco na 100g:
Wartość energetyczna287
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze23.00
Nasycone5.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco :
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco :
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco ? Sprawdź inne :
- Morszczuk wędzony tusza
- Pstrąg łososiowy wędzonym na gorąco
- Łosoś
- Tusza z morszczuka wędzona na gorąco
- 4 smoked coley fillets
- Filet z makreli z ziołami prowansalskimi
- Łosoś pieczony
- Brzuszki z łososia wędzone na gorąxo
- Kawałek z łososia wędzony na goraco
- Morszczuk wędzony na gorąco
- Brzuszki z łososia wędzone
- Filet z pstrąga wędzony
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy