Ile kalorii ma Filety śledziowe a'la matjas (Nautica)
Ile kalorii ma 0.25× porcja
31.3 g
46 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
62.5 g
92 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
125 g
184 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
250 g
368 kcal
184 kcal
Wartości odżywcze w Filety śledziowe a'la matjas na 100g:
Wartość energetyczna147
Białka10.30
Zwierzęce10.30
Roślinneb.d.
Tłuszcze11.60
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.40
Węglowodany netto0.40
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety śledziowe a'la matjas:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety śledziowe a'la matjas:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety śledziowe a'la matjas? Sprawdź inne :
- Tuńczyk w oleju sojowym
- Koreczki śledziowe w oleju
- Atun Claro Al Natural
- Smoked mackerel lemon nad parsley 200 g
- Burgery z łososia
- Śledzik z cebulką i rodzynkami po sułtańsku
- Rolmopsy Marynowane w zalewie octowej
- Sushi wrap
- Filety ze śledzia w sosie meksykańskim
- Ryba po grecku
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Koreczki śledziowe kaszubskie
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy