Ile kalorii ma Filety śledziowe bez skóry (Nautica)
Ile kalorii ma 50 g
50 g
95 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
190 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
285 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
380 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Filety śledziowe bez skóry na 100g:
Wartość energetyczna190
Białka16.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety śledziowe bez skóry:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety śledziowe bez skóry:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety śledziowe bez skóry? Sprawdź inne :
- Mackreres fillets water
- Wędzone szproty w oleju rzepakowym
- Statesman Tuńczyk rodzinny w wodzie 160g
- Koreczki śledziowe po giżycku
- Łosoś
- Contimax Filety śledziowe w klimacie pikantnym 600 g
- Tuńczyk w puszeczce
- Szczupak filet w galarecie po mazursku
- Zapiekane filety z makreli w zalewie octowej
- Filet z pstrąga z suszonymi pomidorami i przyprawami włoskimi
- Kiln Roasted Mackerel Fillets
- Filety z makreli z pieprzem wędzone na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy