Ile kalorii ma Filety z makreli (EvraFish)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
170 g
469 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
170 g
469 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
340 g
938 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
510 g
1408 kcal
469 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli na 100g:
Wartość energetyczna276
Białka11.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.90
Nasycone4.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany6.40
Węglowodany netto6.40
Cukry6.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety z makreli:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli? Sprawdź inne :
- Amur biały w sosie musztardowym
- Tuńczyk kawałki w sosie własnym
- Ryba po grecku
- Sardiner i rapsolje
- Filety śledziowe w oleju
- Tuńczyk kawałki w sosie własnym
- Kabeljauwburger
- Łosoś w sosie pomidorowym
- Schlemmer filet
- Haddock goujons bredeed only
- Fisher King Koreczki śledziowe a'la wiejskie w oleju rzepakowym 200 g
- Lisner Rybackie Śledzie atlantyckie marynowane suszone pomidory 400 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy