Ile kalorii ma Filety z makreli (EvraFish)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
170 g
469 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
170 g
469 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
340 g
938 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
510 g
1408 kcal
469 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli na 100g:
Wartość energetyczna276
Białka11.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.90
Nasycone4.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany6.40
Węglowodany netto6.40
Cukry6.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety z makreli:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli? Sprawdź inne :
- Makrela pieczona
- Keto łosoś pieczony z sosem chimichuri, ryżem z kalafiora i sałatką z pomidorków cherry
- Thunfisch
- Makrela pieczona (z papryką jalapeño)
- Śledzie po kaszubsku
- Tuńczyk w sosie własnym
- Lisner Śledzik na raz po giżycku z cebulką i pieczoną papryką 100 g
- Filety śledziowe solone a'la matjas
- Makrela pieczona słodkie chili
- MAKRELEN-FILETS SCHWARZER PFEFFER uber Buchenholz heiß geräuchert
- Vomond Imitacja kawioru jesiotra 200 g
- Lisner Pastella Pasta kanapkowa z kawioru 125 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy