• Baza produktów
• Ryby i owoce morza
• Przetwory rybne

Ile kalorii ma Filety z makreli w sosie pomidorowym (Amerigo)

Wartości odżywcze w Filety z makreli w sosie pomidorowym na 100g:

Wartość energetyczna196

Białka10.00

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze15.00

Nasycone3.40

Jednonienasycone6.80

Wielonienasycone4.60

Węglowodany5.30

Węglowodany netto5.30

Cukry4.80

Cholesterolb.d.

Błonnik0

Ile witamin ma Filety z makreli w sosie pomidorowym:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Filety z makreli w sosie pomidorowym:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu