Ile kalorii ma Filety z makreli z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
229 g
490 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
458 g
980 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
687 g
1470 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
114.5 g
245 kcal
490 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety z makreli z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli z pieprzem? Sprawdź inne :
- Łosoś wędzony 365
- Warkoczyki wędzoje
- Pstrąg tęczowy wędzony na gorąco
- Pstrąg tęczowy dzwonki, wędzony na gorąco.
- Karmazyn wędzony filet
- Filet z makreli wędzony z posypką
- Filet z pstrąga z borowikiem
- Pstrąg łososiowy wędzony na gorąco z koprem
- Łosoś wędzony
- Filety z pstrąga
- Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco
- Filety z makreli wedzone
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy