Ile kalorii ma Filety z makreli z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
158 g
430 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
316 g
860 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
474 g
1289 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
79 g
215 kcal
430 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety z makreli z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli z pieprzem? Sprawdź inne :
- Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco 150g
- Filety z Makreli z ziołami prowansalskimi
- Makrela wędzona filet z ziołami prowansalskimi
- Makrela płat ze skórą wędzony na gorąco
- Brzuszki z łososia
- Filet z makreli z pieprzem
- Pstrąg z Pomorza - Pstrąg tęczowy patroszony z głową, wędzony na gorąco
- Makrela wędzona
- Makrela filet wędzony
- Łosoś atlantycki (Salmo salar) porcja ze skórą wędzona na zimno
- Szprot wędzony na gorąco
- Śledź wędzony płaty z ziołami prowansalskimi
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy