Ile kalorii ma Filety z pstrąga wędzone (Marinero)
Ile kalorii ma 0.25× porcja
25 g
36 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
71 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
142 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
284 kcal
142 kcal
Wartości odżywcze w Filety z pstrąga wędzone na 100g:
Wartość energetyczna142
Białka23.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.40
Nasycone0.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik0.50
Ile witamin ma Filety z pstrąga wędzone:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z pstrąga wędzone:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z pstrąga wędzone? Sprawdź inne :
- Szproty z Bałtyku
- Łosoś pieczony
- Pstrąg tęczowy wędzony na gorąco dymem z drewna bukowego
- Makrela z pieprzem
- Unsmoked irish tam fillet
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Szprot wędzony
- Pstrąg patroszony, wędzony na gorąco
- Ćwiartka wędzona
- Łosoś atlantycki wędzony w dymie dębowym
- Makrela wędzonka
- Śledź wędzony z ziołami prowansalskimi
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy