Ile kalorii ma Filety z tuńczyka w oleju słonecznikowym (Nixe)
Ile kalorii ma 1× łyżka
30 g
57 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
60 g
115 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
60 g
115 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
120 g
229 kcal
57 kcal
Wartości odżywcze w Filety z tuńczyka w oleju słonecznikowym na 100g:
Wartość energetyczna191
Białka25.20
Zwierzęce24.60
Roślinneb.d.
Tłuszcze10.00
Nasycone1.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.10
Węglowodany netto0.10
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Filety z tuńczyka w oleju słonecznikowym:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z tuńczyka w oleju słonecznikowym:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z tuńczyka w oleju słonecznikowym? Sprawdź inne :
- Tuna in vand
- Filety śledziowe w sosie musztardowym
- Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym
- łosoś pieczony z papryczką chili
- Tuńczyk Pescamar
- Koreczki śledziowe po kaszubsku
- Polarica Koreczki śledziowe marynowane w oleju po kaszubsku 800 g
- Tuńczyk zoltopletwy
- Tuńczyk
- Sardynki w słonecznikowym
- Burgery z łososia
- Filety śledziowe w sosie po cygańsku albatros
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy