Ile kalorii ma Fistaszki (Piotr i Paweł)
Ile kalorii ma 1× garść
25 g
145 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
50 g
291 kcal
Ile kalorii ma 3× garść
75 g
436 kcal
Ile kalorii ma 4× garść
100 g
581 kcal
145 kcal
Wartości odżywcze w Fistaszki na 100g:
Wartość energetyczna581
Białka26.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze46.00
Nasycone6.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany12.00
Węglowodany netto4.70
Cukry6.40
Cholesterolb.d.
Błonnik7.30
Ile witamin ma Fistaszki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Fistaszki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fistaszki? Sprawdź inne :
- Bakalland Pestki Dyni
- Orzeszki ziemne pokryte mleczną czekoladą
- Aga Holtex Orzechy laskowe 60g
- Sdoukos Nuts for Snack Orzeszki Ziemnie Prazone i Solone
- Orzeszki ziemne bez soli
- Orzeszki arachidowe prażone o smaku papryki
- Orzechy laskowe prażone
- Dry roasted peanuts
- Migdały platej
- KRESTO Orzechy brazylijskie 100 g
- Mieszanka bakaliowe
- Pistacje prażone i solone
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy