Ile kalorii ma Golden couscous (Bobs Red Mill)
Ile kalorii ma 1× porcja
58 g
210 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
116 g
420 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
174 g
630 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
29 g
105 kcal
210 kcal
Wartości odżywcze w Golden couscous na 100g:
Wartość energetyczna362
Białka15.52
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.72
Nasycone0.34
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany74.14
Węglowodany netto74.14
Cukry1.72
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Golden couscous:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Golden couscous:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Golden couscous? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy