Ile kalorii ma Kasza jęczmienna (Plony Natury)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
343 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
686 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
1029 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
172 kcal
343 kcal
Wartości odżywcze w Kasza jęczmienna na 100g:
Wartość energetyczna343
Białka8.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.80
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany69.00
Węglowodany netto60.70
Cukry1.00
Cholesterolb.d.
Błonnik8.30
Ile witamin ma Kasza jęczmienna:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza jęczmienna:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza jęczmienna? Sprawdź inne :
- Kasza jaglana
- Ciecierzyca
- Sulma Kasza gryczana prażona cała 4x100g
- Kasza Kuskus 250g
- Ben's Original Ryż basmati 500 g (4 sztuki)
- Pan Risottincasa Risotto z Szafranem
- Sonko Ryż jaśminowy 400 g (4 x 100 g)
- Kasza gryczana prażona cała
- Kasza bulgur
- Kasza gryczana prażona
- NaturAvena Jęczmień ekspandowany 130g
- Ryż
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy