Ile kalorii ma Gouda (Światowid)
Ile kalorii ma 1× porcja
13.9 g
47 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
27.8 g
93 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
41.7 g
140 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
7 g
23 kcal
47 kcal
Wartości odżywcze w Gouda na 100g:
Wartość energetyczna335
Białka23.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze27.00
Nasycone16.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.10
Węglowodany netto0.10
Cukry0.10
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Gouda:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Gouda:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Gouda? Sprawdź inne :
- Bluedino Skrzat Ser Podpuszczkowy Dojrzewajacy Lekko Pikantny
- Mozzarella light netto
- Ricotta 7%fat
- Ser żółty Dziurawiec
- Ser szwajcarski
- Hipokryta ser z kurkami
- Mature Cheddar Flavour Slices
- Ser z orzechami włoskimi
- Parmigiano reggiano
- Parmigiano Reggiano
- The Lake District cheese
- Serek topiony z łososiem i koprem Norweski smak
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy