Ile kalorii ma Gouda (Światowid)
Ile kalorii ma 1× porcja
21.4 g
74 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
150 g
521 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
42.8 g
149 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
64.2 g
223 kcal
74 kcal
Wartości odżywcze w Gouda na 100g:
Wartość energetyczna347
Białka26.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze27.00
Nasycone17.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Gouda:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Gouda:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Gouda? Sprawdź inne :
- Twaróg
- HALLOUMI grilling cheese
- Włoszczowa Ser Edamski typu holenderskiego
- Marure cheese 30%less fat
- Grana Padano
- Ser Żółty Massdammer
- Gourmet Finest Cuisine Parmigiano Reggiano Chroniona Nazwa Pochodzenia
- Almette Puszysty serek twarogowy śmietankowy 120 g (4 x 30 g)
- Turek NaTurek Puszysty z ogórkiem Serek twarogowy 140 g
- Cream cheese
- Frischkäse mit Schnittlauch
- Serek wiejski
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy