Ile kalorii ma Gouda (Milbona)
Ile kalorii ma 1× porcja
400 g
1456 kcal
Ile kalorii ma 1× plaster
20 g
73 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
800 g
2912 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
40 g
146 kcal
1456 kcal
Wartości odżywcze w Gouda na 100g:
Wartość energetyczna364
Białka23.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze30.00
Nasycone21.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.10
Węglowodany netto0
Cukry0.10
Cholesterolb.d.
Błonnik0.50
Ile witamin ma Gouda:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Gouda:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Gouda? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy