Ile kalorii ma Granat
Ile kalorii ma 1× sztuka
100 g
83 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
200 g
166 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
17 g
14 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
34 g
28 kcal
83 kcal
Wartości odżywcze w Granat na 100g:
Wartość energetyczna83
Białka1.67
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.17
Nasycone0.12
Jednonienasycone0.09
Wielonienasycone0.08
Węglowodany18.70
Węglowodany netto14.70
Cukry13.67
Cholesterolb.d.
Błonnik4.00
Ile witamin ma Granat:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Granat:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Granat? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy