flag

Ile kalorii ma Grzyby shitiake, suszone

Ile kalorii ma 1× garść

20 g
59 kcal

Ile kalorii ma 2× garść

40 g
118 kcal

Ile kalorii ma 3× garść

60 g
178 kcal

Ile kalorii ma 4× garść

80 g
237 kcal
59 kcal

Wartości odżywcze w Grzyby shitiake, suszone na 100g:

Wartość energetyczna296
Białka9.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany75.40
Węglowodany netto63.90
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik11.50

Ile witamin ma Grzyby shitiake, suszone:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Grzyby shitiake, suszone:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Grzyby shitiake, suszone? Sprawdź inne :