Ile kalorii ma Herring fillets (Nixe)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
414 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
828 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
1242 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
207 kcal
414 kcal
Wartości odżywcze w Herring fillets na 100g:
Wartość energetyczna207
Białka11.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze15.50
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.70
Węglowodany netto4.20
Cukry4.50
Cholesterolb.d.
Błonnik0.50
Ile witamin ma Herring fillets:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Herring fillets:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Herring fillets? Sprawdź inne :
- Śledzie z porem
- Czipsy rybne
- Tuńczyk w kawałkach w sosie własnym
- Fileciki z łososia Marinero
- Sardynki w sosie pomidorowym z piri-piro
- Koreczki kapitańskie
- Filety śledziowe wiejskie z kolorowym pieprzem
- Śledzik krajanka w sosie buraczkowym
- Kawałki tuńczyka w pikantnym sosie z warzywami
- Koreczki śledziowe po kaszubsku
- Dorsz panierowany
- Anchois w oleju
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy