Ile kalorii ma Herring fillets in oil a' la mattias (Lowell)
Ile kalorii ma 1× porcja
56 g
180 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
112 g
360 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
168 g
540 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
28 g
90 kcal
180 kcal
Wartości odżywcze w Herring fillets in oil a' la mattias na 100g:
Wartość energetyczna321
Białka12.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze30.36
Nasycone4.46
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Herring fillets in oil a' la mattias:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Herring fillets in oil a' la mattias:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Herring fillets in oil a' la mattias? Sprawdź inne :
- 6 wild Atlantic breaded cod loins
- Sushi TUNA
- Sardinen ohne haut
- Filety śledziowe w kremie pieprzowym
- Łosoś w lekkim sosie z cukinią, marchewką i natką pietruszki
- Lisner Rybka na raz po grecku 100 g
- Filety śledziowe
- Filety Śledziowe z pieprzem cytrynowym
- Pulpety z łososia w sosie koperkowym
- Koreczki śledziowe marynowane z papryką w oleju rzepakowym
- Burgery z tuńczyka
- Sardynki w sosie pomidorowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy