Ile kalorii ma Jagody
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
7 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
50 g
23 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
100 g
45 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
130 g
59 kcal
7 kcal
Wartości odżywcze w Jagody na 100g:
Wartość energetyczna45
Białka0.80
Zwierzęceb.d.
Roślinne0.80
Tłuszcze0.60
Nasycone0
Jednonienasycone0
Wielonienasycone0
Węglowodany12.20
Węglowodany netto9.00
Cukry0.40
Cholesterol0
Błonnik3.20
Ile witamin ma Jagody:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jagody:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jagody? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy