Ile kalorii ma Jarmuż
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
58 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
116 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
174 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
29 kcal
58 kcal
Wartości odżywcze w Jarmuż na 100g:
Wartość energetyczna29
Białka3.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.70
Nasycone0.05
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.30
Węglowodany netto2.30
Cukry1.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Jarmuż:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jarmuż:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jarmuż? Sprawdź inne :
- Warzywa na patelnię z ziemniakiem
- British savoy cabbage
- Brown onions
- Auga Ekologiczna Ciecierzyca bez Zalewy
- Organic green prąd piselli bio
- Figaro Hiszpańskie oliwki zielone nadziewane pastą paprykową 142 g
- Fasola biała gotowana
- Naura Pomidory Krojone Bez Skory Bio
- Ogórki kiszone 800g/500g
- Warzywa w puszce
- Ogórki kiszone
- Kapusta kiszona 500g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy