Ile kalorii ma Kalafior
Kalafior nan to warzywo, które należy do rodziny kapustowatych. W 100 gramach produktu znajduje się 27 kalorii, co czyni go niskokalorycznym składnikiem diety. Kalafior nan zawiera 2.4 grama białka, 0.2 grama tłuszczu oraz 5.0 gramów węglowodanów. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które w tym produkcie wynoszą 0.03 grama, co stanowi mniej niż 10% podaży energii. Kalafior nan jest również źródłem błonnika, co może być istotne w kontekście zrównoważonego odżywiania. Produkt ten charakteryzuje się niską zawartością tłuszczu oraz umiarkowanym poziomem węglowodanów, co sprawia, że może być stosowany w różnych dietach. Kalafior nan jest często wykorzystywany w kuchni jako składnik sałatek, zup oraz dań głównych. Dzięki swojej neutralnej strukturze i smaku, Kalafior nan może być łatwo łączony z innymi składnikami, co czyni go wszechstronnym dodatkiem do wielu potraw.
Ile kalorii ma 1× różyczka
Ile kalorii ma 4× różyczka
Ile kalorii ma 1× sztuka
Ile kalorii ma 100 g
Wartości odżywcze w Kalafior na 100g:
Ile witamin ma Kalafior:
Ile składników mineralnych ma Kalafior: