Ile kalorii ma Kanapka z tuńczykiem (Putka)
Ile kalorii ma 1× porcja
155 g
308 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
310 g
617 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
465 g
925 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
77.5 g
154 kcal
308 kcal
Wartości odżywcze w Kanapka z tuńczykiem na 100g:
Wartość energetyczna199
Białka6.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.70
Nasycone1.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany27.00
Węglowodany netto24.80
Cukry2.60
Cholesterolb.d.
Błonnik2.20
Ile witamin ma Kanapka z tuńczykiem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kanapka z tuńczykiem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kanapka z tuńczykiem? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy