Ile kalorii ma Kasza bulgur (Polgreen)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
51 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
103 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
90 g
308 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
616 kcal
51 kcal
Wartości odżywcze w Kasza bulgur na 100g:
Wartość energetyczna342
Białka12.29
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.33
Nasycone0.23
Jednonienasycone0.17
Wielonienasycone0.54
Węglowodany75.87
Węglowodany netto63.37
Cukry0.41
Cholesterol0
Błonnik12.50
Ile witamin ma Kasza bulgur:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza bulgur:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza bulgur? Sprawdź inne :
- Lubella Kasza jęczmienna średnia 400 g
- Konpack Cooking without Cooking Ryz Brazowy
- Classic basmati rice
- Landfreund Langkorn Spitzenreis
- Ryż Basmati Długoziarnisty Plony Natury
- Quinoa BIO
- Kasza gryczana biała nieprazona
- Ryż basmati
- Sante Kasza jęczmienna perłowa 350 g
- Ryż uncle
- Ryż jaśminowy
- Ryż brązowy ekspandowany
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy