Ile kalorii ma Kasza gryczana niepalona (gorzko słodko)
Ile kalorii ma 50 g
50 g
196 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
392 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
588 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
784 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Kasza gryczana niepalona na 100g:
Wartość energetyczna392
Białka12.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.70
Nasycone0.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany75.00
Węglowodany netto62.40
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik12.60
Ile witamin ma Kasza gryczana niepalona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza gryczana niepalona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza gryczana niepalona? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy