Ile kalorii ma Kasza gryczana niepalona (EkoWital)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
50 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
336 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
101 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
500 g
1680 kcal
50 kcal
Wartości odżywcze w Kasza gryczana niepalona na 100g:
Wartość energetyczna336
Białka12.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.10
Nasycone0.58
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany69.30
Węglowodany netto63.40
Cukry0.70
Cholesterolb.d.
Błonnik5.90
Ile witamin ma Kasza gryczana niepalona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza gryczana niepalona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza gryczana niepalona? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy