Ile kalorii ma Kasza jaglana z batatem, pomidorami i słonecznikiem (Dania Babci Zosi)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
55 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
110 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
90 g
330 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
661 kcal
55 kcal
Wartości odżywcze w Kasza jaglana z batatem, pomidorami i słonecznikiem na 100g:
Wartość energetyczna367
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.70
Nasycone1.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany63.00
Węglowodany netto63.00
Cukry2.30
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Kasza jaglana z batatem, pomidorami i słonecznikiem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza jaglana z batatem, pomidorami i słonecznikiem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza jaglana z batatem, pomidorami i słonecznikiem? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy