Ile kalorii ma Kasza jęczmienna (Lewiatan)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
343 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
686 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
1029 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
172 kcal
343 kcal
Wartości odżywcze w Kasza jęczmienna na 100g:
Wartość energetyczna343
Białka9.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.20
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany70.00
Węglowodany netto64.60
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik5.40
Ile witamin ma Kasza jęczmienna:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza jęczmienna:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza jęczmienna? Sprawdź inne :
- Ryż biały długoziarnisty
- Dobre Zbiory Ryż biały długoziarnisty
- Jasmin rice
- Kasza gryczana z mieszanka warzyw suszonych
- Ryż Biały 400g
- Kasza pęczak
- Kasza gryczana prażona
- Ryż biały długoziarnisty Carrefour
- Bio Planet Kasza Bulgur BIO 500g
- Ryżotto
- Sawi Premium Rice Ryz Bialy Jasminowy Dlugoziarnisty
- Kasza kuskus
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy