Ile kalorii ma Kasza jęczmienna czy warzywami (Kros)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
303 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
606 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
909 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
152 kcal
303 kcal
Wartości odżywcze w Kasza jęczmienna czy warzywami na 100g:
Wartość energetyczna303
Białka5.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.00
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany67.00
Węglowodany netto67.00
Cukry0.70
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Kasza jęczmienna czy warzywami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza jęczmienna czy warzywami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza jęczmienna czy warzywami? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy