Ile kalorii ma Kasza jęczmienna pęczak
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
322 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
644 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
966 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
161 kcal
322 kcal
Wartości odżywcze w Kasza jęczmienna pęczak na 100g:
Wartość energetyczna322
Białka9.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.30
Nasycone0.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany56.00
Węglowodany netto56.00
Cukry1.90
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Kasza jęczmienna pęczak:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza jęczmienna pęczak:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza jęczmienna pęczak? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy