Ile kalorii ma Kasza jęczmienna pęczak (Soligrano)
Ile kalorii ma 1× łyżka
12 g
39 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
24 g
78 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
75 g
245 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
150 g
489 kcal
39 kcal
Wartości odżywcze w Kasza jęczmienna pęczak na 100g:
Wartość energetyczna326
Białka9.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.90
Nasycone0.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany61.00
Węglowodany netto47.00
Cukry1.40
Cholesterolb.d.
Błonnik14.00
Ile witamin ma Kasza jęczmienna pęczak:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza jęczmienna pęczak:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza jęczmienna pęczak? Sprawdź inne :
- Ryż brązowy okrągły bio
- Koshihikari ryż biały Japoński z prefektury Niigata
- Soczewica czerwona
- Ryz dlugoziarnisty
- Ryż Basmati
- Kasza kuskus
- Kasza gryczana prażona
- Płatki owsiane bezglutenowe
- Blue Dragon Ryż do sushi 500 g
- Kasza jęczmienna wiejska
- Sonko Ryż dziki 200 g (2 x 100 g)
- Kasza jęczmienna wiejska gruba
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy