Ile kalorii ma kasza jęczmienna wiejska (country barley groats)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
326 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
652 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
978 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
163 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w kasza jęczmienna wiejska na 100g:
Wartość energetyczna326
Białka11.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.60
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany65.00
Węglowodany netto56.20
Cukry1.90
Cholesterolb.d.
Błonnik8.80
Ile witamin ma kasza jęczmienna wiejska:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma kasza jęczmienna wiejska:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz kasza jęczmienna wiejska? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy