Ile kalorii ma Kasza jęczmienna wiejska (Aro)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
334 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
668 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
1002 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
167 kcal
334 kcal
Wartości odżywcze w Kasza jęczmienna wiejska na 100g:
Wartość energetyczna334
Białka10.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.00
Nasycone0.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany64.00
Węglowodany netto64.00
Cukry2.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Kasza jęczmienna wiejska:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza jęczmienna wiejska:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza jęczmienna wiejska? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy