Ile kalorii ma Kasza kuskus (Go Bio)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
52 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
104 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
90 g
312 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
625 kcal
52 kcal
Wartości odżywcze w Kasza kuskus na 100g:
Wartość energetyczna347
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.30
Nasycone0.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany67.00
Węglowodany netto62.50
Cukry4.80
Cholesterolb.d.
Błonnik4.50
Ile witamin ma Kasza kuskus:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza kuskus:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza kuskus? Sprawdź inne :
- Bio mieszanka kaszy bulgur z suszonymi pomidorami i suszonym czosnkiem
- Pilzrisotto
- Ryż biały ze szpinakiem, pomidorami i czosnkiem
- Komosa ryżowa quinoa
- Ryż do risotto S. Andrea
- Kasza bulgur z soczewicą czerwoną, zieloną i grochem
- Middagsris
- Mediterranean style grains
- Madras
- Komosa ryżowa biała (quinoa) BIO
- Ryż basmati biały BIO
- Kasza jaglana
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy