Ile kalorii ma Kasza owsiana obłuszczone ziarno owsa (Vivi)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
375 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
750 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
1125 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
188 kcal
375 kcal
Wartości odżywcze w Kasza owsiana obłuszczone ziarno owsa na 100g:
Wartość energetyczna375
Białka12.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze7.20
Nasycone1.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany62.00
Węglowodany netto55.10
Cukry0.90
Cholesterolb.d.
Błonnik6.90
Ile witamin ma Kasza owsiana obłuszczone ziarno owsa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza owsiana obłuszczone ziarno owsa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza owsiana obłuszczone ziarno owsa? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy