Ile kalorii ma Kasza z kukurydzy białej
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
54 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
109 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
90 g
326 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
652 kcal
54 kcal
Wartości odżywcze w Kasza z kukurydzy białej na 100g:
Wartość energetyczna362
Białka8.12
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.59
Nasycone0.51
Jednonienasycone0.95
Wielonienasycone1.64
Węglowodany76.89
Węglowodany netto69.59
Cukry0.64
Cholesterol0
Błonnik7.30
Ile witamin ma Kasza z kukurydzy białej:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza z kukurydzy białej:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza z kukurydzy białej? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy