Ile kalorii ma Kokos
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
354 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
708 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
1062 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
400 g
1416 kcal
354 kcal
Wartości odżywcze w Kokos na 100g:
Wartość energetyczna354
Białka3.33
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze33.49
Nasycone29.70
Jednonienasycone1.43
Wielonienasycone0.37
Węglowodany15.23
Węglowodany netto6.23
Cukry6.23
Cholesterolb.d.
Błonnik9.00
Ile witamin ma Kokos:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kokos:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kokos? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy