Ile kalorii ma Koperek świeży lub suszony
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
4 g
1 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
8 g
3 kcal
Ile kalorii ma 3× łyżeczka
12 g
4 kcal
Ile kalorii ma 4× łyżeczka
16 g
5 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Koperek świeży lub suszony na 100g:
Wartość energetyczna33
Białka2.80
Zwierzęce0
Roślinne2.80
Tłuszcze0.40
Nasycone0.10
Jednonienasycone0.10
Wielonienasycone0.20
Węglowodany6.10
Węglowodany netto2.80
Cukry0.60
Cholesterol0
Błonnik3.30
Ile witamin ma Koperek świeży lub suszony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Koperek świeży lub suszony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Koperek świeży lub suszony? Sprawdź inne :
- Crunchy Roasted Edamame
- Mix sałat z Roszponką
- Mix sałat z burakiem
- Sweet słodka i delikatna sałata masłowa
- Rzotkiewka
- Oerlemans Kuchnia Eksperta Mieszanka Warzyw Chinskich
- Stoom&klaar groente klassiek groenten & aardappel
- Sałatka Budapeszt
- Marinna Pomidory Krojone w Soku Pomidorowym
- Mix sałat z roszponka
- Buraki tarte
- Ziemniaki do pieczenia
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy