Ile kalorii ma Koźlarz czerwony (grzyb suszony)
Ile kalorii ma 1× garść
70 g
254 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
140 g
508 kcal
Ile kalorii ma 3× garść
210 g
762 kcal
Ile kalorii ma 4× garść
280 g
1016 kcal
254 kcal
Wartości odżywcze w Koźlarz czerwony (grzyb suszony) na 100g:
Wartość energetyczna363
Białka15.90
Zwierzęce0
Roślinne0
Tłuszcze4.10
Nasycone0
Jednonienasycone0
Wielonienasycone0
Węglowodany57.80
Węglowodany netto31.00
Cukryb.d.
Cholesterol0
Błonnik26.80
Ile witamin ma Koźlarz czerwony (grzyb suszony):
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Koźlarz czerwony (grzyb suszony):
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Koźlarz czerwony (grzyb suszony)? Sprawdź inne :
- Grzyby shimeji brązowe
- Paddenstoelen wokmix
- Opieńki marynowane
- British shiitake mushrooms
- Pieczarka brunatna
- House of Asia Grzyby Mun krojone 200 g
- Leśne Skarby Borowiki całe 300 g
- Button mushrooms
- Grzyby smardze
- Runopol Podgrzybek brunatny suszony krajanka 20 g
- Kaczmarek Shi-take 200 g
- Grzyby Shitake
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy