Ile kalorii ma Kukurydza (Nasza Spiżarnia)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
140 g
536 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
70 g
268 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
280 g
1072 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
420 g
1609 kcal
536 kcal
Wartości odżywcze w Kukurydza na 100g:
Wartość energetyczna383
Białka7.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.90
Nasycone0.24
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany11.00
Węglowodany netto8.20
Cukry0.60
Cholesterolb.d.
Błonnik2.80
Ile witamin ma Kukurydza:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kukurydza:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kukurydza? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy