Ile kalorii ma Kukurydza gotowana (Lidl)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
109 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
218 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
327 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
55 kcal
109 kcal
Wartości odżywcze w Kukurydza gotowana na 100g:
Wartość energetyczna109
Białka3.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.00
Nasycone0.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany15.00
Węglowodany netto9.50
Cukry12.40
Cholesterolb.d.
Błonnik5.50
Ile witamin ma Kukurydza gotowana:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kukurydza gotowana:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kukurydza gotowana? Sprawdź inne :
- Warzywa na patelnię po azjatycku
- Eska Fasola Piękny Jaś karłowy 400 g
- Box anyżowy 25 g
- Bio Planet Grzyby Suszone Maitake
- Kwidzyn Pamapol Wloszczyzna Slupki
- Farma Swietokrzyska Buraczki Gotowane na Parze
- Bonduelle Kukurydza Zlocista
- Mieszanka warzywna: groszek, marchew, kukurydza
- Szpinak Roksana
- Zupa grecka
- Mieszanka sałat mix z roszponka
- Pokarm Zycia Kielki Brokula i Rzodkiewki
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy