Ile kalorii ma Kukurydza konserwowa (MK)
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
85 g
181 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
170 g
362 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
43 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
40 g
85 kcal
362 kcal
Wartości odżywcze w Kukurydza konserwowa na 100g:
Wartość energetyczna213
Białka5.00
Zwierzęceb.d.
Roślinne5.00
Tłuszcze2.60
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany43.50
Węglowodany netto39.50
Cukry39.50
Cholesterolb.d.
Błonnik4.00
Ile witamin ma Kukurydza konserwowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kukurydza konserwowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kukurydza konserwowa? Sprawdź inne :
- Roll Przekąski Jabłkowo - Borówkowe
- Pineapple slices in syrup
- Wow smoothie Coco loco
- Szarlotka jabłka prażone
- Freshona Passata pomidorowa
- Ogorki kwaszone
- Devaldano Borowik marynowany 280 g
- Papryka czerwona konserwowa
- Fasola szparagowa zielona konserwowa
- Drugie śniadanie jaglanka + mus jagoda płatki jaglanej siemię lniane
- Mus owocowy strawberry-banana FRULOVE
- Groszek extra fine z marchewką mini kids
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy