Ile kalorii ma Kurka (grzyb suszony)
Ile kalorii ma 1× garść
70 g
234 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
140 g
468 kcal
Ile kalorii ma 3× garść
210 g
701 kcal
Ile kalorii ma 4× garść
280 g
935 kcal
234 kcal
Wartości odżywcze w Kurka (grzyb suszony) na 100g:
Wartość energetyczna334
Białka11.20
Zwierzęce0
Roślinne0
Tłuszcze2.80
Nasycone0
Jednonienasycone0
Wielonienasycone0
Węglowodany60.40
Węglowodany netto33.40
Cukryb.d.
Cholesterol0
Błonnik27.00
Ile witamin ma Kurka (grzyb suszony):
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kurka (grzyb suszony):
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kurka (grzyb suszony)? Sprawdź inne :
- Leśne Skarby Podgrzybki krojone 300 g
- Runopol Suszony Podgrzybek Brunatny
- Uszka z grzybami
- Kurka (grzyb świeży)
- Maślak zwyczajny (grzyb suszony)
- Runopol Podgrzybek brunatny suszony 20 g
- Closed Cup Mushrooms
- Kurki duszone
- Mushroom stir-fry
- Grzyby Maitake
- Grzyby chinska mieszanka grzybowa
- Pieczarki brunatne
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy