Ile kalorii ma Kuskus
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
169 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
338 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
338 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
676 kcal
338 kcal
Wartości odżywcze w Kuskus na 100g:
Wartość energetyczna338
Białka10.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.10
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany70.00
Węglowodany netto70.00
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Kuskus:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kuskus:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kuskus? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy