Ile kalorii ma Kuskus gotowany (Delicata)
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
54 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
108 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
216 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
324 kcal
108 kcal
Wartości odżywcze w Kuskus gotowany na 100g:
Wartość energetyczna108
Białka4.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.31
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany21.00
Węglowodany netto21.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Kuskus gotowany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kuskus gotowany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kuskus gotowany? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy