Ile kalorii ma Len mielony odtłuszczony
Ile kalorii ma 1× porcja
8 g
26 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
16 g
52 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
24 g
78 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
4 g
13 kcal
26 kcal
Wartości odżywcze w Len mielony odtłuszczony na 100g:
Wartość energetyczna325
Białka34.75
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.75
Nasycone1.25
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany6.38
Węglowodany netto0
Cukry0.63
Cholesterolb.d.
Błonnik37.75
Ile witamin ma Len mielony odtłuszczony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Len mielony odtłuszczony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Len mielony odtłuszczony? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy